Поймёте, что делает вас счастливым на самом деле. Составите личную дорожную карту счастья и будете получать больше удовольствия и радости от жизни.
месяца
доступ к курсу
доступ к курсу
дней занятий по 30 минут
практических
упражнений
упражнений
уловок мозга, мешающих жить
ЗАПИСАТЬСЯ
Курс будет вам полезен, если:
Хотите разобраться в себе, повысить осознанность и качество жизни
Вы потеряли «вкус жизни», забыли, когда в последний раз искренне смеялись или радовались мелочам
Чувствуете, что «тонете» в повседневной рутине, у вас пропали заветные желания и осталось только «надо»
Жизнь кажется вам недостаточно полной и насыщенной, как будто вы упускаете что-то важное
Отдых не приносит вам удовольствия, кажется, что вы устаете даже от него
Гаджеты, покупки, сериалы приносят лишь кратковременное удовлетворение, это дешевый дофамин, который в долгосрочной перспективе делает человека только несчастнее.
Авторы и ведущие курса
Андрей Курпатов
Президент Высшей школы методологии, создатель проекта интеллектуального образования «Академия смысла»
Врач-психотерапевт
Один из крупнейших отечественных учёных, специализирующихся на прикладных аспектах исследования мозга и процессов мышления
Научный руководитель Лаборатории нейронаук и поведения человека ПАО Сбербанк
Автор более 100 научных работ, 40 научно-популярных книг и 12 монографий.
Его книги изданы тиражом более 5,5 млн. экземпляров и переведены на 8 языков
Врач-психотерапевт
Один из крупнейших отечественных учёных, специализирующихся на прикладных аспектах исследования мозга и процессов мышления
Научный руководитель Лаборатории нейронаук и поведения человека ПАО Сбербанк
Автор более 100 научных работ, 40 научно-популярных книг и 12 монографий.
Его книги изданы тиражом более 5,5 млн. экземпляров и переведены на 8 языков
Александр Федоров
СЕО Академии смысла ONLINE
Соавтор и соведущий более 10 онлайн-курсов: «Сила мозга | Красная таблетка ONLINE», «Ревизия жизни», «Мужчина и женщина» и др.
Участник международной образовательной конференции Edcrunch
Один из первых выпускников трех ступеней Академии смысла, ментор и инструктор
Озвучил 8 книг Андрея Курпатова, в т. ч. «Красную таблетку»
Соавтор и соведущий более 10 онлайн-курсов: «Сила мозга | Красная таблетка ONLINE», «Ревизия жизни», «Мужчина и женщина» и др.
Участник международной образовательной конференции Edcrunch
Один из первых выпускников трех ступеней Академии смысла, ментор и инструктор
Озвучил 8 книг Андрея Курпатова, в т. ч. «Красную таблетку»
Формат курса
После окончания курса
Поймете, как жить
«в моменте», «здесь и сейчас»
«в моменте», «здесь и сейчас»
Сможете легче относиться к жизни
и решать проблемы
и решать проблемы
Поймете, что делает вас по-настоящему счастливым, выявите компоненты своего счастья
Составите трекер счастья и сможете возвращаться к нему
в любой момент, когда вам грустно
в любой момент, когда вам грустно
Научитесь радоваться мелочам и получать больше позитивных эмоций от жизни
Видео-интервью Андрея Курпатова
Личный опыт Андрея Владимировича и ответы на главные вопросы о счастье. Запись можно посмотреть в любое время, после того как откроется урок
Теория и научные исследования
Уловки мозга, гормоны и нейромедиаторы, внешние факторы и обстоятельства. Что мешает нам быть счастливым.
Тесты и практические упражнения
Возможность лучше понять себя, получить инсайты и применить знания сразу к своей жизни.
Личный трекер счастья
Задания на самоанализ и взаимодействие с близкими, рекомендации по заполнению своей карты счастья.
Доступ к курсу
на 3 месяца
на 3 месяца
Возможность обращаться к занятиям курса в любое время, отслеживать по трекеру действия, которые приносят вам радость, и становиться счастливее.
Программа курса
Что мы знаем о счастье?
- Рецепты счастья
- 5 компонентов счастья
Упражнение поможет вам увидеть, насколько разные вещи делают счастливым вас и других людей
Как гормоны влияют на уровень счастья?
- Какие бывают элементы “химии счастья” и как ими управлять?
- Тесты для проверки вашего физического самочувствия, уровня депрессии и тревожности
Уловка мозга - «Тормоз действий»
Упражнение поможет найти первые элементы счастья, которые вы внесете в свой трекер.
Деньги или впечатления?
- Почему тратить деньги больно?
- Как наше ощущение счастье зависит от денег?
- Как радоваться, когда все быстро приедается?
Уловка мозга - «Новая норма»
Упражнение поможет увидеть, что приносит вам положительные эмоции, и найти еще 3 действия, которые каждый день будут делать вас счастливее.
Как самореализоваться?
- Самореализация и самоактуализация - в чем отличие?
- Что приносит нам удовольствие, а что удовлетворение?
- А нужно ли “найти свое дело"?
- Почему без самореализации мы страдаем?
Уловка мозга - «Лучше другого»
Упражнение поможет найти свои сильные стороны и внести еще один пункт в трекер счастья.
Как использовать возможности по максимуму
- Почему мы хотим больше возможностей и в упор не замечаем те, что у нас уже есть?
- Наличие выбора - заветное желание или стресс?
- Важнее использовать то, что у нас уже есть, или искать новые пути?
Уловка мозга “Лёгкость достижений”
Упражнение поможет найти решение для вопроса, который вас давно мучает, и увидите, как как принимать решение в трудной ситуации.
Счастье — в личной жизни?
- Романтические отношения делают нас счастливее?
- Есть ли самый большой фактор счастья? Гарвардское исследование
- Почему нас не устраивают наши романтические отношения и как это исправить?
Уловка мозга - “Я подарок”
В этом занятии вас ждет 3 варианта упражнения на выбор:
- для тех, у кого есть партнер
- для тех, у кого нет партнера, но хотелось бы его найти
- и для тех, у кого нет партнера и отношений не хочется
Эти упражнения помогут понять, что именно для вас значат отношения и как посмотреть на них под другим углом.
Как чувствовать себя счастливее?
- Как комплексно подходить к счастью и влиять на это ощущение?
- Подведение итогов
Упражнение из этого занятия поможет увидеть ваш прогресс в восприятии счастья, изменения в жизни за 7 дней курса и понять, как действовать дальше.
В этом занятии вы узнаете еще 2 уловки мозга - "Иллюзия счастья" и "Ложное предвкушение" и сможете увидеть, как они влияют на нашу жизнь.
ХОЧУ НА КУРС
Трекер —
основной инструмент, которым вы будете пользоваться в течение всех 7 дней курса.
Он поможет:
Увидеть и проработать сферы, которые необходимы вам для счастья
Отслеживать свой прогресс во время прохождения курса
Понять, какие действия нужно совершать, чтобы ощущать радость и удовлетворение жизнью
Проходить курс так, чтобы получить результат!
Отслеживать свой прогресс во время прохождения курса
Понять, какие действия нужно совершать, чтобы ощущать радость и удовлетворение жизнью
Проходить курс так, чтобы получить результат!
Что говорят о курсе
участники первого потока
• Возможность старта сразу после оплаты
• Видеоуроки и упражнения от авторов курса.
• Доступ к материалам на 3 месяца с момента покупки
• Длительность курса - 7 дней
• 7 занятий, 7 практических упражнений для составления вашего личного трекера счастья
• Видеоуроки и упражнения от авторов курса.
• Доступ к материалам на 3 месяца с момента покупки
• Длительность курса - 7 дней
• 7 занятий, 7 практических упражнений для составления вашего личного трекера счастья
СТАРТ: сразу после оплаты
2800 ₽
Тариф
Что вы получите:
А если у вас есть какие-то вопросы или технические проблемы, обязательно обратитесь в наш бот-поддержки @kt_on_line_bot
И получайте уникальный контент и все новости проектов первыми
Подпишитесь на telegram-канал Академии смысла
Мы используем файлы cookie для обеспечения наилучшего взаимодействия с сайтом.
Хорошо
2022 © ВСЕ ПРАВА ЗАЩИЩЕНЫ «АКАДЕМИЯ СМЫСЛА»
Мы с радостью ответим на все ваши вопросы —
пишите нам на почту:
online@brain-games.ru
или звоните: 8 984 888-53-29
пишите нам на почту:
online@brain-games.ru
или звоните: 8 984 888-53-29
ООО «МЫШЛЕНИЕ», ИНН – 7840097632
КПП – 784001001, ОГРН – 1217800144583191119,
КПП – 784001001, ОГРН – 1217800144583191119,
191119, Санкт-Петербург, ул.Достоевского, д.19/21, лит.Б, пом.1-Н, офис 73