Top.Mail.Ru
Библиотека закрытых эфиров
«Красная таблетка ONLINE»
от проекта
Стоимость — 9 900 рублей
За несколько лет существования нашего
онлайн-проекта мы накопили огромный багаж знаний
ПОЛУЧИТЬ
зрителей посетили наши онлайн-лекции
>150 000
подписчиков в нашей регулярной рассылке о проекте
>105 000
участников закончили наши онлайн-курсы
>8 000
Что входит в библиотеку?
прямых эфиров
с Андреем Курпатовым
и Александром Федоровым
чек-листа для проверки себя и своей жизни
чек-листа
с полным разбором темы и пошаговыми алгоритмами для действий
методичек
упражнений
для применения знаний на практике
конспектов лекций
с самыми важными мыслями
Программа
Блок 1.
Закрытый эфир Андрея Курпатова «Как перейти от мыслей к действиям»
Вы узнаете:
К лекции прилагается конспект и два упражнения:
• как мотивировать мозг на важные дела;
• где находится главный источник нашей энергии;
• почему другие люди помогают нам двигаться вперёд.
• «5 уловок мозга, которые заставляют нас откладывать дела» — узнаете, почему мы прокрастинируем и что с этим делать.
• «Лиха беда начало» — поможет подготовиться к важному делу и сделать первые шаги.
Блок 2.
Закрытый эфир Андрея Курпатова «Усталость или просто лень? Почему вам не хватает энергии»
Вы узнаете:
К лекции прилагается конспект и два упражнения:
• что на самом деле скрывается за ленью;
• как преодолеть желание ничего не делать;
• как научиться управлять своим поведением.
• «Что хочу, то и делаю» — поможет обхитрить мозг и не попасть в ловушку прокрастинации.
• «Копилка» — поможет найти силы и энергию на важные дела.
Блок 3.
Закрытый эфир Андрея Курпатова «Как построить отношения, наполненные любовью и доверием»
Вы узнаете:
К лекции прилагается конспект и два упражнения:
• с какими проблемами сталкиваются все современные пары;
• как построить доверительные отношения с партнёром;
• зачем увеличивать свою ценность для другого человека.
• «Как выключить счётчик в отношениях» — поможет контролировать требования к партнёру и ощутить ценность того, что делает для нас вторая половина.
• «Круги Данбара» — проведёте ревизию своих отношений с людьми, ведь от качества общения зависит наше эмоциональное состояние и удовлетворённость жизнью.
Блок 4.
Закрытый эфир Андрея Курпатова «Самодисциплина. Что с собой делать: заставлять или мотивировать?»
Вы узнаете:
К лекции прилагается конспект и два упражнения:
• как избавиться от вредных привычек и приобрести полезные;
• как эффективнее всего дисциплинировать себя;
• как обстоятельства влияют на наше поведение.
• «Как перестать вешать ярлыки» — поможет лучше понимать других людей, чтобы легко находить с ними общий язык.
• «Альтернатива» — поможет эффективно использовать свои ресурсы и действовать с максимальной пользой для себя.
Блок 5.
Закрытый эфир Андрея Курпатова «Чего я хочу? Как отличить настоящие желания от навязанных обществом»
Вы узнаете:
К лекции прилагается конспект и два упражнения:
• почему мы запутались в своих желаниях;
• как научиться видеть свои потребности и удовлетворять их;
• как узнать, чего мы хотим на самом деле.
• «3 признака настоящего желания» — проверите свои желания на подлинность и поймёте, нужно ли вам их реализовывать.
• «Оценка возможностей» — поможет найти выгодные возможности и использовать их по максимуму для реализации желаний.
Блок 6.
Закрытый эфир Андрея Курпатова «Социальный мозг. Как научиться выстраивать отношения с людьми»
Вы узнаете:
К лекции прилагается конспект и два упражнения:
• почему наш мозг запрограммирован на общение с окружающими;

• зачем нам нужны отношения с другими людьми;

• почему наше поведение зависит от того, с кем мы общаемся.
• «5 правил эффективных отношений с другими людьми» — поможет обойти препятствия в отношениях с окружающими и выстроить с ними качественную коммуникацию.

• «Понять другого» — поможет лучше понимать причины поведения других людей, чтобы не делать поспешных выводов, которые часто приводят к конфликтам.
Блок 7.
Закрытый эфир Андрея Курпатова «Сплошной бардак. Как навести порядок в делах, в доме и в жизни»
Вы узнаете:
К лекции прилагается конспект и два упражнения:
• как расставить приоритеты в жизни и на работе;

• почему мы постоянно загружены и ничего не успеваем;

• как перестать бояться сложных задач и реализовывать их.
• «Избавиться от лишнего» — поможет навести порядок в делах и голове.

• «Сделайте из слона муху» — поможет приступить к задаче, которая кажется слишком сложной и невыполнимой.
Блок 8.
Закрытый эфир Андрея Курпатова «Что для меня важно? Расставляем приоритеты и достигаем целей с помощью знаний о мозге»
Вы узнаете:
К лекции прилагается конспект и два упражнения:
• где найти мотивацию и как начать действовать;

• почему мы не достигаем целей;

• как мозг саботирует наш список дел.
«5 лайфхаков, как мотивировать себя» — познакомитесь с техниками, которые помогут повысить уровень мотивации, чтобы эффективно добиваться целей.
Блок 9.
Прямой эфир Александра Федорова «Как интернет вредит нашему мозгу и что с этим делать?»
Вы узнаете:
К трансляции прилагается:
• почему наш мозг легко подсаживается на соцсети;

• почему мы часто сидим в интернете вместо того, чтобы заняться делом;

• как именно интернет вредит нашей жизни.
методичка-алгоритм с практическими советами — рассказываем, какие проблемы вызывает инфопотребление и как с ним бороться.
Блок 10.
Прямой эфир Александра Федорова «Профессиональное выгорание — что это такое и как справиться?»
Вы узнаете:
К трансляции прилагается:
• причины профессионального выгорания;

• что происходит с мозгом, когда мы перерабатываем;

• как научиться получать удовольствие от работы.
методичка с практическими советами — рассказываем, с чем можно перепутать профессиональное выгорание, как его избежать и как справляться со стрессом.
Блок 11.
Прямой эфир Александра Федорова «Мужчина и женщина. Кто виноват в плохих отношениях и что делать?»
Вы узнаете:
К трансляции прилагается:
• три главных ошибки в отношениях с точки зрения мозга;

• почему мужчины и женщины разные и что с этим делать;

• что такое половой инстинкт и какова роль секса в отношениях.
методичка-алгоритм с практическими советами о том, как лучше понимать друг друга.
Блок 12.
Прямой эфир Александра Федорова «Домашний арест — 2020. Как действительно эффективно учиться в это время?»
Вы узнаете:
К трансляции прилагается:
• почему важно не переставать учиться;

• четыре критерия настоящего обучения;

• как эффективно применять знания в жизни.
методичка-алгоритм с практическими советами — рассказываем, как правильно выстроить самообразование.
Блок 13.
Прямой эфир Александра Федорова «Как не ругаться на изоляции?»
Вы узнаете:
К трансляции прилагается:
• в чём причина наших конфликтов;

• почему мы больше всего злимся на близких;

• что такое настоящая поддержка с точки зрения мозга.
методичка-алгоритм — рассказываем, как не ругаться с близкими, особенно во время карантина.
Блок 14.
Прямой эфир Александра Федорова «Что такое привычки и как взять их под контроль?»
Вы узнаете:
К трансляции прилагается:
• по какому механизму функционируют привычки;

• как мозг мешает нам менять своё поведение;

• что помогает сформировать новые привычки.
методичка-алгоритм — рассказываем, как контролировать свои привычки.
Блок 15.
Лекция Андрея Курпатова «Почему мы чувствуем себя одинокими, когда вокруг так много людей?»
Вы узнаете:
К трансляции прилагается:
• в чём основные причины одиночества современных людей;

• что мешает нам строить качественные отношения;

• два правила, которые избавят вас от одиночества.
методичка-алгоритм с практическими советами о том, как бороться с чувством одиночества.
Блок 16.
Прямой эфир Андрея Курпатова «Я хочу большего. Зачем современному человеку знания о мозге?» с гостьей — певицей Soufee (Софья Авазашвили)
Вы узнаете:
К трансляции прилагается:
• как знания о мозге помогают увидеть, чего мы хотим на самом деле;

• что нужно знать, чтобы общение с людьми приносило радость;

• как помочь мозгу принимать эффективные решения.
методичка-алгоритм с практическими советами о том, почему знания о мозге важны и нужны современному человеку.
Блок 17.
Прямой эфир Александра Федорова «Любовь и мозг. Как построить идеальные отношения?»
Вы узнаете:
К трансляции прилагается:
• почему многие люди страдают от отсутствия «второй половинки»;

• почему опасно держать в голове образ идеального партнёра;

• почему важно видеть, как человек общается с другими людьми.
методичка-алгоритм с практическими советами о том, как построить гармоничные отношения в реальном мире.
Блок 18.
Закрытый эфир Андрея Курпатова «Как перестать откладывать жизнь на завтра?»
Вы узнаете:
К трансляции прилагается:
• как научиться жить здесь и сейчас и радоваться каждому дню;

• главное правило счастливых и крепких отношений;

• почему важно чувствовать себя нужным и как этого добиться.
методичка-алгоритм с практическими советами о том, как захотеть по-настоящему и перестать откладывать свою жизнь на завтра.
Блок 19.
Зрямой эфир Александра Федорова «Все крутые, а я нет. Что делать с низкой самооценкой и неуверенностью в себе?»
Вы узнаете:
К трансляции прилагается:
• что отличает уверенных людей от неуверенных;

• откуда появляются сомнения в себе и своих силах;

• что такое здоровая уверенность в себе.
методичка-алгоритм с практическими рекомендациями и упражнениями о том, как развить уверенность в себе.
Блок 20.
Прямой эфир Александра Федорова «Что делать, если хочешь одного, а делаешь абсолютно другое?»
Вы узнаете:
К трансляции прилагается:
• как понять, чего хочешь на самом деле;

• как перестать тратить энергию понапрасну;

• как найти в себе силы на важные дела.
методичка-алгоритм — она поможет шире посмотреть на ситуацию за пять несложных шагов.
смотреть/скрыть всю программу
Кто эксперты?
Андрей Курпатов
Один из крупнейших российских учёных, специализирующихся на исследовании мозга и процессов мышления;
Александр Федоров
Соавтор и соведущий курсов «Красная таблетка ONLINE», «Выход из Матрицы», челленджа «Ревизия жизни» и практикума «Делаем»;
автор более 40 научно-популярных книг, изданных тиражом более 5,5 млн экземпляров на восьми языках.
научный руководитель Лаборатории нейронаук и поведения человека ПАО Сбербанк;
автор образовательных и исследовательских проектов Высшей школы методологии;
один из первых выпускников трёх ступеней Академии смысла, ментор и инструктор.
Как всё устроено?
После оплаты вы получите письмо с доступом к материалам на платформе GetCourse
Вы сможете в любое удобное для вас время просматривать лекции, прямые эфиры, изучать чек-листы, методички и выполнять упражнения.
Доступ ко всем материалам останется у вас на год
Хочу получить полезные материалы