Библиотека закрытых эфиров

«Красная таблетка ONLINE»

от проекта

Стоимость — 9 900 рублей

За несколько лет существования нашего
онлайн-проекта мы накопили огромный багаж знаний

ПОЛУЧИТЬ

зрителей посетили наши онлайн-лекции

подписчиков в нашей регулярной рассылке о проекте

участников закончили наши онлайн-курсы

Что входит в библиотеку?

прямых эфиров

с Андреем Курпатовым
и Александром Федоровым

чек-листа для проверки себя и своей жизни

чек-листа

с полным разбором темы и пошаговыми алгоритмами для действий

методичек

упражнений

для применения знаний на практике

конспектов лекций

с самыми важными мыслями

Программа

Блок 1.

Закрытый эфир Андрея Курпатова «Как перейти от мыслей к действиям»

Вы узнаете:

К лекции прилагается конспект и два упражнения:

• как мотивировать мозг на важные дела;

• где находится главный источник нашей энергии;

• почему другие люди помогают нам двигаться вперёд.

• «5 уловок мозга, которые заставляют нас откладывать дела» — узнаете, почему мы прокрастинируем и что с этим делать.

• «Лиха беда начало» — поможет подготовиться к важному делу и сделать первые шаги.

Блок 2.

Закрытый эфир Андрея Курпатова «Усталость или просто лень? Почему вам не хватает энергии»

Вы узнаете:

К лекции прилагается конспект и два упражнения:

• что на самом деле скрывается за ленью;

• как преодолеть желание ничего не делать;

• как научиться управлять своим поведением.

• «Что хочу, то и делаю» — поможет обхитрить мозг и не попасть в ловушку прокрастинации.

• «Копилка» — поможет найти силы и энергию на важные дела.

Блок 3.

Закрытый эфир Андрея Курпатова «Как построить отношения, наполненные любовью и доверием»

Вы узнаете:

К лекции прилагается конспект и два упражнения:

• с какими проблемами сталкиваются все современные пары;

• как построить доверительные отношения с партнёром;

• зачем увеличивать свою ценность для другого человека.

• «Как выключить счётчик в отношениях» — поможет контролировать требования к партнёру и ощутить ценность того, что делает для нас вторая половина.

• «Круги Данбара» — проведёте ревизию своих отношений с людьми, ведь от качества общения зависит наше эмоциональное состояние и удовлетворённость жизнью.

Блок 4.

Закрытый эфир Андрея Курпатова «Самодисциплина. Что с собой делать: заставлять или мотивировать?»

Вы узнаете:

К лекции прилагается конспект и два упражнения:

• как избавиться от вредных привычек и приобрести полезные;

• как эффективнее всего дисциплинировать себя;

• как обстоятельства влияют на наше поведение.

• «Как перестать вешать ярлыки» — поможет лучше понимать других людей, чтобы легко находить с ними общий язык.

• «Альтернатива» — поможет эффективно использовать свои ресурсы и действовать с максимальной пользой для себя.

Блок 5.

Закрытый эфир Андрея Курпатова «Чего я хочу? Как отличить настоящие желания от навязанных обществом»

Вы узнаете:

К лекции прилагается конспект и два упражнения:

• почему мы запутались в своих желаниях;

• как научиться видеть свои потребности и удовлетворять их;

• как узнать, чего мы хотим на самом деле.

• «3 признака настоящего желания» — проверите свои желания на подлинность и поймёте, нужно ли вам их реализовывать.

• «Оценка возможностей» — поможет найти выгодные возможности и использовать их по максимуму для реализации желаний.

Блок 6.

Закрытый эфир Андрея Курпатова «Социальный мозг. Как научиться выстраивать отношения с людьми»

Вы узнаете:

К лекции прилагается конспект и два упражнения:

• почему наш мозг запрограммирован на общение с окружающими;

• зачем нам нужны отношения с другими людьми;

• почему наше поведение зависит от того, с кем мы общаемся.

• «5 правил эффективных отношений с другими людьми» — поможет обойти препятствия в отношениях с окружающими и выстроить с ними качественную коммуникацию.

• «Понять другого» — поможет лучше понимать причины поведения других людей, чтобы не делать поспешных выводов, которые часто приводят к конфликтам.

Блок 7.

Закрытый эфир Андрея Курпатова «Сплошной бардак. Как навести порядок в делах, в доме и в жизни»

Вы узнаете:

К лекции прилагается конспект и два упражнения:

• как расставить приоритеты в жизни и на работе;

• почему мы постоянно загружены и ничего не успеваем;

• как перестать бояться сложных задач и реализовывать их.

• «Избавиться от лишнего» — поможет навести порядок в делах и голове.

• «Сделайте из слона муху» — поможет приступить к задаче, которая кажется слишком сложной и невыполнимой.

Блок 8.

Закрытый эфир Андрея Курпатова «Что для меня важно? Расставляем приоритеты и достигаем целей с помощью знаний о мозге»

Вы узнаете:

К лекции прилагается конспект и два упражнения:

• где найти мотивацию и как начать действовать;

• почему мы не достигаем целей;

• как мозг саботирует наш список дел.

• «5 лайфхаков, как мотивировать себя» — познакомитесь с техниками, которые помогут повысить уровень мотивации, чтобы эффективно добиваться целей.

Блок 9.

Вы узнаете:

К трансляции прилагается:

• почему наш мозг легко подсаживается на соцсети;

• почему мы часто сидим в интернете вместо того, чтобы заняться делом;

• как именно интернет вредит нашей жизни.

• методичка-алгоритм с практическими советами — рассказываем, какие проблемы вызывает инфопотребление и как с ним бороться.

Блок 10.

Вы узнаете:

К трансляции прилагается:

• причины профессионального выгорания;

• что происходит с мозгом, когда мы перерабатываем;

• как научиться получать удовольствие от работы.

• методичка с практическими советами — рассказываем, с чем можно перепутать профессиональное выгорание, как его избежать и как справляться со стрессом.

Блок 11.

Вы узнаете:

К трансляции прилагается:

• три главных ошибки в отношениях с точки зрения мозга;

• почему мужчины и женщины разные и что с этим делать;

• что такое половой инстинкт и какова роль секса в отношениях.

• методичка-алгоритм с практическими советами о том, как лучше понимать друг друга.

Блок 12.

Вы узнаете:

К трансляции прилагается:

• почему важно не переставать учиться;

• четыре критерия настоящего обучения;

• как эффективно применять знания в жизни.

• методичка-алгоритм с практическими советами — рассказываем, как правильно выстроить самообразование.

Блок 13.

Вы узнаете:

К трансляции прилагается:

• в чём причина наших конфликтов;

• почему мы больше всего злимся на близких;

• что такое настоящая поддержка с точки зрения мозга.

• методичка-алгоритм — рассказываем, как не ругаться с близкими, особенно во время карантина.

Блок 14.

Вы узнаете:

К трансляции прилагается:

• по какому механизму функционируют привычки;

• как мозг мешает нам менять своё поведение;

• что помогает сформировать новые привычки.

• методичка-алгоритм — рассказываем, как контролировать свои привычки.

Блок 15.

Вы узнаете:

К трансляции прилагается:

• в чём основные причины одиночества современных людей;

• что мешает нам строить качественные отношения;

• два правила, которые избавят вас от одиночества.

• методичка-алгоритм с практическими советами о том, как бороться с чувством одиночества.

Блок 16.

Вы узнаете:

К трансляции прилагается:

• как знания о мозге помогают увидеть, чего мы хотим на самом деле;

• что нужно знать, чтобы общение с людьми приносило радость;

• как помочь мозгу принимать эффективные решения.

• методичка-алгоритм с практическими советами о том, почему знания о мозге важны и нужны современному человеку.

Блок 17.

Вы узнаете:

К трансляции прилагается:

• почему многие люди страдают от отсутствия «второй половинки»;

• почему опасно держать в голове образ идеального партнёра;

• почему важно видеть, как человек общается с другими людьми.

• методичка-алгоритм с практическими советами о том, как построить гармоничные отношения в реальном мире.

Блок 18.

Вы узнаете:

К трансляции прилагается:

• как научиться жить здесь и сейчас и радоваться каждому дню;

• главное правило счастливых и крепких отношений;

• почему важно чувствовать себя нужным и как этого добиться.

• методичка-алгоритм с практическими советами о том, как захотеть по-настоящему и перестать откладывать свою жизнь на завтра.

Блок 19.

Вы узнаете:

К трансляции прилагается:

• что отличает уверенных людей от неуверенных;

• откуда появляются сомнения в себе и своих силах;

• что такое здоровая уверенность в себе.

• методичка-алгоритм с практическими рекомендациями и упражнениями о том, как развить уверенность в себе.

Блок 20.

Вы узнаете:

К трансляции прилагается:

• как понять, чего хочешь на самом деле;

• как перестать тратить энергию понапрасну;

• как найти в себе силы на важные дела.

• методичка-алгоритм — она поможет шире посмотреть на ситуацию за пять несложных шагов.

смотреть/скрыть всю программу

Кто эксперты?

Андрей Курпатов

Один из крупнейших российских учёных, специализирующихся на исследовании мозга и процессов мышления;

Александр Федоров

Соавтор и соведущий курсов «Красная таблетка ONLINE», «Выход из Матрицы», челленджа «Ревизия жизни» и практикума «Делаем»;

автор более 40 научно-популярных книг, изданных тиражом более 5,5 млн экземпляров на восьми языках.

научный руководитель Лаборатории нейронаук и поведения человека ПАО Сбербанк;

автор образовательных и исследовательских проектов Высшей школы методологии;

один из первых выпускников трёх ступеней Академии смысла, ментор и инструктор.

Как всё устроено?

После оплаты вы получите письмо с доступом к материалам на платформе GetCourse

Вы сможете в любое удобное для вас время просматривать лекции, прямые эфиры, изучать чек-листы, методички и выполнять упражнения.

Доступ ко всем материалам останется у вас на год

Хочу получить полезные материалы