Найдите причину предыдущих неудач.
Если у вас нет отношений, но вы их хотите, значит есть какая-то проблема. У вас почему-то не получается строить отношения. Задумайтесь, как вы объясняете себе их отсутствие? Такие объяснения могут быть просто ширмой, за которой скрываются настоящие проблемы. Их стоит выявить и проработать. Иначе они не позволят вам двигаться дальше и менять свою жизнь к лучшему.
Поведение возникает
из трехступенчатого цикла:
Шаг 2. Как заинтересовать «идеального» партнера?
Обратите внимание на требования человека.
Если вы видите из требований, что человек не будет делать то, что вам важно, сразу обдумайте, готовы ли вы к этому. Изменить партнера в будущем вряд ли получится.
Шаг 3. Как понять, что вы нашли «идеального» человека?
3 шага. Как строить крепкие отношения
Узнайте, кто же вам нужен.
Важно до выбора партнера понять, зачем он вам нужен, то есть какие потребности вы хотите, чтобы он удовлетворял. Решите, что вам важнее всего получать в отношениях. Отдельно продумайте, от чего вы готовы отказаться, ведь все не может содержаться в одном человеке.
Важно уметь отвечать на вопрос: «Действительно ли мы знаем, что именно этот человек любит и хочет, а что вызовет в нем раздражение, тревогу, негодование или сожаление?»
Учитесь восхищать.
Яркий пример того, как навык восхищать превосходил над несовершенной внешностью, — это актер Серж Генсбур. Согласно словам его современников, он не отличался красотой. Но ему принадлежало сердце секс-символа Бриджит Бардо, а затем и красавицы Джейн Биркин.
Реконструируйте.
Подумайте о том, что на самом деле нужно вашему потенциальному партнеру. Мы думаем, что хорошо знаем, что нужно другим людям. Но наши представления могут быть ошибочны и не соответствовать реальным потребностям именно вашего партнера.
Создайте первое впечатление.
Знакомство начинается ст полового инстинкта, поэтому от первого впечатления зависит, продолжится ли ваше общение потом. Посмотрите правде в глаза и займитесь собой, если нужно.
Узнавайте человека в отношениях с другими людьми.
Внимательно наблюдайте, как партнер ведет себя со своей семьёй, с друзьями или в стрессовых ситуациях. Способен ли слушать, идти навстречу, меняться и признавать свои ошибки.
Замечайте и цените.
Научитесь видеть в партнере проявление важных и желанных для вас качеств. Мы уже «отреклись от идеала», но потребности нашего мозга никуда не делись, их нужно удовлетворять.
О нас заботятся, но мы воспринимаем это, как само собой разумеющееся, и лишаем себя удовольствия. Старайтесь замечать самые маленькие знаки внимания и проявления заботы от вашего партнёра. Мы имеем многое, если умеем это замечать.
Желаем вам строить счастливые и качественные отношения в реальном мире!
Например, вы можете придумать, что все дело во внешности. Хотя настоящая причина может заключаться в том, что вы просто были невнимательны к партнеру. И внешность — это объяснение. Оно уберегает ваш мозг от сложной работы — учиться быть хорошим партнером.
Помните, что отношения — это всегда компромисс.